Kan göras på många olika sätt. Ett sätt är att i april månad bestämma sig för att springa Midnattsloppet den 15 augusti. Då är det ju FYRA månader kvar och massor av tid att till att träna.
Den 13 juli kom jag tillbaka från semestern, då var det EN månad kvar. Nu är det snart 2 veckor. Jag har sprungit 5 km en gång. Det gjorde ont. Det där med träning låter som att det hade varit en bra idé att börja med, för fyra månader sen. Det är tydligen lätt att vara efterklok också, när man tar sig vatten över huvudet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar